Вы сидите за рулем автомобиля

Как сидеть за рулем автомобиля правильно? Правильная посадка — залог вашей безопасности!

Как не странно это будет звучать, но большинство автомобилистов несмотря на солидный водительский стаж, допускают «детские» ошибки во время управления своим «четырехколесным конем». Так, подавляющее большинство автолюбителей, управляют своим авто, находясь при этом в неправильной позе, проще говоря — неправильно сидят за рулем.

Многие после этих слов сразу же захотят покинуть страницу, решив, что статья для новичков, которые только думают о том, как сесть за руль. А зря! Именно уверенность в своей правоте часто становится причиной больших неприятностей на дороге. Если вы считаете, что сидите за рулем правильно, предлагаю вам проверить это, данная статья вам в этом поможет. Итак, правильная посадка, какой она должна быть?

Начать, пожалуй, стоит с того, что правильно сидеть за рулем — это не требование ПДД или инспекторов ГАИ, это — ваша безопасность. Да, да именно безопасность, т. к. из-за неправильной посадки можно совершить массу фатальных ошибок, например:

Управление «на вытянутых руках» во время маневра. Из-за неправильной посадки вы можете не справиться с управлением. Если вы любите управлять машиной «на вытянутых руках» или «полулежа», в случае необходимости совершить резкий маневр вы просто не успеете дотянуться до руля, в прямом и переносном смысле, чтобы избежать ДТП.

Из личного опыта. Одна моя знакомая, которая, кстати, неплохо водит, всегда соблюдает правила дорожного движения, всегда сидит именно в такой позе, ее тело полностью наклонено вперед, руль почти касается грудной клетки, а пятая точка находится где-то там, сзади. На мое замечание о неправильной посадке она ответила, что так ей удобнее управлять, да и к тому же так, она лучше видит дорожную обстановку.

На самом деле, эти аргументы не более чем отговорки, которые просто позволяют оправдать человека и скрыть эту вредную привычку. Доказано, что в такой позе водитель не только хуже справляется с управлением, но и подвергает себя опасности, в случае аварии, такая посадка за рулем может стоить жизни. Подушки безопасности, которыми оснащены практически все современные транспортные средства, выстреливают с большой силой и скоростью, и рассчитаны они именно на то, что вы сидите за рулем правильно. При правильной посадке с ремнем безопасности, ваше тело немного подается вперед и от удара о руль вас защитят именно эти подушки. Однако, если вы сидите в непосредственной близости к этой подушке и просто-таки заполняете собой место для ее раскрытия, то вы должны понимать, что вместо защиты вы можете получить от подушки серьезные травмы.

В добавок ко всему, в «позе новичка» у вас очень быстро устанут руки, поясница, да и вся спина очень скоро станет «каменной» из-за несвойственной для нее позы. Изогнутые шейные позвонки будут препятствовать нормальному притоку и оттоку крови, в результате чего уже очень скоро у вас может начаться головная боль.

Как же все-таки правильно сидеть за рулем?

Правильная посадка за рулем — руки немного согнуты в локтях, ноги немного согнуты в коленях. Почему? Потому, что согнутые конечности, во-первых, намного лучше принимают удар, а во-вторых — в таком положении и управлять удобнее, и усталости практически не чувствуется.

• Первой подгоняется «подушка». Установите правую ногу на тормоз, а левую уприте в педаль сцепления, если имеется. Если у вас АКПП, то ставим ногу на площадку для отдыха. Дальше двигаем сиденье вперед, после чего вы получите необходимый изгиб в нижних конечностях.
• Теперь необходимо отрегулировать руль. Запомните: руль ни в коем случае не должен выполнять функцию ручки, за которую вы будете держаться или об которую вы будете опираться. Повторюсь — руль служит для того, чтобы с его помощью управлять машиной. Чтобы проверить «для чего вам служит руль», проведите небольшой эксперимент: сядьте в кресло и поднимите ноги с пола, а руки уберите с руля, если тело наклонится вперед или вы почувствуете недостаток опоры — ваш руль служит вам для того, чтобы вы в него упирались. Это неправильно, обязательно отрегулируйте положение руля и сидения.
• Спинка сидения. Упритесь ногами в педали (или в место возле них), затем попытайтесь выпрямить ноги. Если вы почувствовали, что корпус начал смещается по спинке вверх или по крайней мере хочет это сделать, необходимо сделать спинку более вертикальной. Если же при этом вы упираетесь в спинку и ваше тело не выдавливает вверх — у вас правильная посадка. Ноги на педалях в коленном суставе должны образовать угол равный 120–150°.

• Как найти правильное, оптимальное положение руля? Ответ на этот вопрос не знают многие автомобилисты, можете проверить. На самом деле все очень просто: правильным расположением руля по высоте считается положение, при котором между низом руля проходит ваша ладонь, поставленная на ребро.

• Какое расстояние должно быть до руля? Здесь также все очень просто: положите ладонь на верх руля, правильным будет считаться расстояние, при котором запястье будет лежать на ребре руля. В таком случае, когда вы возьметесь за руль ладошкой ваши руки будут полусогнуты.
• Подголовник должен быть установлен таким образом, чтобы он не допускал движение головы назад. Средняя часть подголовника должна упираться в ваш затылок.

Вот собственно все основные моменты, которые необходимо соблюдать при регулировке сидения, что называется «под себя». Все остальные не критичные настройки вы можете подогнать, как говорится, на свой вкус и усмотрение. Всем спасибо за внимание, извините, если что упустил, буду рад за любое конструктивное дополнение. На этому меня все, усаживайтесь поудобнее, берегите себя и будьте внимательны на дорогах.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник статьи: http://4kolesa.mirtesen.ru/blog/43118993581/Kak-sidet-za-rulem-avtomobilya-pravilno-Pravilnaya-posadka-%E2%80%94-zal

Так сидеть за рулём авто нельзя! Последствия и советы

Зачастую новички-водители после пары часов за рулём автомобиля чувствуют себя так, словно не вели легковушку, а разгружали вагоны. Причина – в неправильном положении тела за рулём. Какие ошибки в посадке могут вызвать проблемы? Давайте разбираться.

Чем опасна неправильная манера сидеть за рулём?

Некоторые новички-автолюбители изумляются — зачем так много внимания инструкторы автошкол уделяют вопросам правильной посадки, положения тела водителя за рулём?

Казалось бы, какая разница? Ну, поболит немного спина… Между тем всё не так просто, усталость и мышечная боль влечёт за собой целый «хвост» серьёзных проблем:

— постоянное неоправданное напряжение мышц тела приводит к быстрому возникновению чувства усталости;
— усталость снижает уровень концентрации водителя, рассеивается внимание, что недопустимо на дороге, поскольку может привести к возникновению аварии;
— неудобное положение тела вызывает застои в системе кровообращения, при которых физически невозможно выполнять оперативные действия, если возникла чрезвычайная ситуация;
— вызванный неправильной посадкой за рулём застой крови может даже привести к эпизодическому ухудшению зрения, что также недопустимо на дороге.

Поэтому если после вождения вы ощущаете усталость, боль в спине, ощущение затёкших мышц – следует понять, что вы делаете не так.

Наиболее распространённые ошибки посадки за рулем

Ошибок при посадке за руль не так много, но всех их стоит знать и избегать. Многие проблемы возникают из-за неправильного расположения кресла водителя.

1. Слишком большое расстояние кресла от педалей и рулевой колонки

Если водитель, выжимая сцепление, полностью выпрямляет ногу, значит, кресло расположено неправильно. Ноги должны находиться в слегка согнутом положении, ни при каких ситуациях не образовывая прямую линию голени и бедра. Именно такое выпрямленное положение при авариях приводит к наиболее тяжёлым травмам, поскольку по прямой импульс удара передаётся напрямую в бедро и, как правило, ломает его. Если же ноги согнуты, импульс погасится большим сгибом колена, а бедро с большой вероятностью уцелеет.

Что же касается расстояния от руля, существует жёсткое правило: от 35 до 40 см. Если это расстояние меньше, то подушка безопасности из спасающей превращается в травмирующую, не успевая выполнить свою функцию. Если расстояние больше – это сказывается на качестве управления, степень контроля над рулём падает.

2. Низкий подголовник сидения или его нет

Если подголовник сидения расположен низко – это всё равно, что его вообще нет. Эта часть конструкции кресла отвечает не за комфорт, а за безопасность: именно подголовник гасит движение головы и спасает позвонки шеи, если автомобиль получает передний или задний удар.

Высота подголовника должна быть такова, чтобы его верх лишь немного не доставал до макушки водителя.

Многие подголовники регулируются не только по высоте, но и по горизонтальному положению. Правильное положение – не более 4 см от затылка.

3. Сильный наклон спинки сидения

Чем больше отклонение тела от вертикали, тем больше усилий прилагается, чтобы контролировать ситуацию на дороге. Обратите внимание на то, что автогонщики сидят за рулём прямо – спинки их кресел отрегулированы так, чтобы позвоночник находился максимально в вертикальном положении. Так и спина меньше устаёт, и не тратятся силы на то, чтобы поддерживать себя ровно.

Регулировать спинку сидения надо так, чтобы при езде, как бы ни поворачивались плечи, лопатки водителя касались её. Если лопатки отрываются от спинки, человек, как правило, стремится «повиснуть» на руле, тем самым затрудняя сам себе процесс управления автомобилем.

4. Неправильная высота сидения

Наиболее частая ошибка молодых водителей – слишком низкая посадка. Возможно, со стороны такая посадка автогонщиков и выгладит привлекательно, но не стоит забывать, что гоночный автомобиль и сами гонки несколько отличаются от повседневной езды в легковушке. Чем ниже сидит водитель, тем меньше у него обзор. Поэтому такое положение кресла небезопасно.

Слишком высокое сидение тоже опасно: менее 10 см от головы до потолка авто может привести к травмам: если автомобиль сильно «подпрыгнет», водитель рискует врезаться головой в крышу, да и в случае, если машина перевернётся, полагаем, комментарии излишни.

5. Свободный ремень безопасности

Если ремень безопасности не обхватывает плотно тело, он, скорее всего, будет бесполезен при аварийной ситуации. Не секрет, что многие водители предпочитают просто накинуть ремень, чтобы обмануть датчики контроля, но не следят за тем, чтобы он плотно лежал на теле.

Правильное положение ремня – через грудь и далее, между шеей и плечом. Нижняя часть должна слегка касаться бёдер, лёжа на животе. И конечно, ни в коем случае ремень не должен располагаться на уровне горла.

6. Положение рук на руле

Если представить руль в виде циферблата часов, можно выделить большую группу водителей, которые располагают руки на позициях 2 и 10 часов.

Согласно статистике исследований, проведённых автоконструкторами и страховыми компаниями различных организаций, такое положение приводит к неравномерному распределению сил и затрудняют управление автомобилем. Оптимальная позиция рук – на 3 и 9 часов.

Тем более нельзя перекрещивать руки на руле. В опасной ситуации мозг может выдать ошибочную «картинку» из-за того, что левая рука отвечает за правую сторону рулевого колеса и наоборот. В результате водитель выполнит манёвр в противоположную необходимой сторону.

Также ошибка – вести автомобиль одной рукой, не убирая вторую с коробки передач. Это – ещё одна причина замедленной реакции в случае опасности.

После того, как вы выяснили, какие ошибки типичны в положении за рулём, вам не составит труда один раз потратить время на то, чтобы отрегулировать положение кресла, подголовника и ремня безопасности. Эта работа не раз оправдает себя, когда вы будете в дороге. Что же касается «вредных» привычек, касающихся положения рук на руле – от них лучше избавиться, а в идеале их и не приобретать. Тогда ваш путь будет легче и безопаснее, а дорога доставит удовольствие!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/fastmb/tak-sidet-za-rulem-avto-nelzia-posledstviia-i-sovety-5cf68b9f34ace300afb2fc47

К чему снится водить машину: что нам говорят сонники Миллера, Ванги, Хассе и других. Толкование снов о езде за рулем

Если вы увидели во сне, как ведете машину, обязательно постарайтесь вспомнить как можно больше подробностей сновидения и внешний вид самого автомобиль, ведь от этого напрямую будет зависеть последующая трактовка.

Сегодня попробуем разобраться, чего стоит ожидать человеку, которому снится, что он едет за рулем машины.

Если снится, что еду за рулем?

Ни для кого не секрет, что наше подсознание практически всегда знает, чего нам стоит ожидать в грядущем будущем, а сон – один из простейших способов передачи нам этой информации.

Езда за рулем – весьма символичный сон, имеющий одно самое простое и понятное все толкование: машина – это человек, а под дорогой подразумевается его жизнь. Таким образом, сновидение, в котором вы сидите за рулем автомобиля, можно трактовать однозначно как то, что вы отлично управляете своей жизнью и уже никто не вправе вам помешать в достижении ваших целей. Вполне логично, что сон, в котором вы перемещаетесь на чужом автомобиле, будет означать, что ваши жизненные цели потеряны, вероятнее всего, вы живете не своей жизнью и следуете по неверному пути.

Если же вы во сне при вождении ощущаете страх – это признак того, что вам стоило бы сменить род свой деятельности. Поэтому, после подобного сна рекомендуется сесть и сделать анализ того, на что вы тратите ежедневно все свое время.

Также стоит проанализировать свой сон, чтобы определить его точную трактовку. Видеть себя во сне за рублем автомобиля, а мыслями летать где-то в облаках – это признак того, что вам вы не мешало больше концентрации, ведь вы рассеиваетесь на все, а конкретно ничем не занимаетесь. Конкретизация своих целей и действия поможет вам значительно улучшить качество вашей жизни.

Также обязательно нужно вспомнить цвет автомобиля, качество дороги и эмоциональную составляющую сна.

1) Если вы, предположим, ехали за рулем автомобиля белого цвета – это признак того, что вы двигаетесь правильным путем, посвящая все свое время близким вам людям;

2) видеть во сне красную или оранжевую машину – это означает, что вы слишком погрузились в свои проблемы, попробуйте расслабиться и позабыть скуку;

3) если авто было желтого, бежевого или коричневого цвета – это хороший знак, символ будущей стабильности;

4) машина голубого или синего цвета указывает на то, что вам по духу близка умиротворенность и некоторая отстраненность от остального мира;

5) черная машина – признак того, что у вас хорошо получается управлять собственной судьбой и влиять на жизнь других людей;

6) зеленые цвета автомобиля – признак того, что вам стоит на время уединиться с самим собой и восстановить собственную нервную систему.

Что предвещает?

1) Если вы видите себя за рулем автомобиля по абсолютно ровной дороге – это признак того, что в ближайшее время вам стоит ожидать много ярких, положительных моментов;

2) если же дорога полна ухабов, и чувствуется встряска – это означает, что грядущее будущее несет вам множество отрицательных и шокирующих ситуаций;

3) если вы едете по трассе с огромной скоростью – это значит, что и в реальной жизни с вами приключится схожая ситуация;

4) если вы перемещаетесь во сне на машине не слишком быстро – это признак того, что у вас будет возможность изменения ситуации в свою пользу и влияния на будущее;

5) если вы резко затормозили во сне во время перемещения на машине – это означает, что и в реальной жизни вам стоит сделать паузу. Это может касаться слишком быстро развивающихся любовных отношений, каких либо материальных вкладов или проектов.

6) если вы во сне ощущаете некое ощущение восторга и влюбленность – это признак того, что вы на всех парах мчитесь навстречу своей настоящей любви;

7) если в лицо вам дует ветер через окно машины – это означает, что вы чувствуете себя абсолютно свободным и не обремененным различными проблемами и воспоминаниями из прошлого.

К чему снится водить машину по соннику Миллера

Если вы едете за рулем автомобиля, не имея при этом с собой прав – это, на самом деле, вовсе не такой плохой знак, как может показаться на первый взгляд. Такой сон означает, что дело, которые вы распланировали наперед, завершится для вас удачно, невзирая на большой риск провала.

Поезда за рулем в автомобиле – это признак того, что вам будет сопутствовать удача в делах. Все ваши планы свершатся, и вам удастся значительно увеличить собственные инвестиции.

Если с вами случилась во сне авария – не стоит ожидать того, что развлечения, от которых вы ожидаете удивительных эмоций, на самом деле их принесут. Сонник Миллера в случае такого сна советует никуда не выходить и остаться дома, провести свободное время с пользой, занявшись спортом или чтением книг.

К чему снится водить машину по соннику Ванги

Болгарская ясновидица Ванга считает, что растолковывать такие сновидения следует относительно расцветки автомобиля, в котором вы сидели за рулем:

если автомобиль белого цвета – значит, ваши дела пойдут хорошо;

бежевая или желтая расцветка означает, что вас к личной жизни, так и в делах ожидает стабильность;

если машина была красной или оранжевой – это означает, что вам удастся избежать стрессовых ситуаций и сложностей;

если вы мужчина и вам приснилось, что вы перемещаетесь за рулем автомобиля зеленого цвета – это признак того, что вам стоит сделать небольшой перерыв в работе, ведь вы буквально «сгораете» на ней;

если же вы увидели за рулем автомобиль голубого или синего цвета – это признак вашего спокойствия и умиротворения.

К чему снится водить машину по соннику Шуваловой

По мнению Шуваловой, управление в сновидении машиной – это символ управления людьми в реальной жизни, и от того, насколько ловко вы будете ее вести, напрямую будет зависеть успешность ваших дальнейших действий наяву.

Если вы сдаете задом на автомобиле во сне – это признак того, что вы переняли себе большинство управленческих методик от своих предшественников.

Толкование снов о езде за рулем по соннику Цветкова

Евгений Цветков считает, что:

если вам приснилось, как вы сидите за рулем автомобиля и ведете его – это признак того, что ваше материальное состояние будет только ухудшаться;

езда в автомобиле – это признак личных взаимоотношений и брака;

если вы пытаетесь припарковать автомобиль во сне – это означает, что вашим отношениям пришел конец.

Снится, что еду за рулем: толкование от Хассе

Если вы сидите за рулем машины – это признак того, что вы очень уверенны в своих силах;

если вы видите себя, сидящим в автомобиле – к несбыточным грезам.

езда в машине – символ непродолжительной дороги.

Современный сонник

Если вы ведете во сне автомобиль по ровной, гладкой дороге – это означает, что и в реальной жизни у вас все будет складываться прекрасно;

если дорога вся усеяна ухабами, причем вы во сне ощущаете каждую кочку – к неприятностям и проблемам;

если вы перемещаетесь на авто очень быстро – это предвестник того, что сон сбудется в ближайшие 2–3 дня;

если же вы едете не спеша – не стоит попусту размениваться на мелочи и расстраиваться, у вас будут все шансы повернуть жизнь в нужное вам русло;

если вы ощущаете из окна автомобиля на себе встречный ветер – это признак того, что в реальной жизни от всех проблем, которые вас окружают, вам удастся избавиться очень быстро, что покажется вам даже слишком просто;

если вам снится, как вы ведете автомобиль, а с вами едут еще другие пассажиры – это не очень благоприятный знак, сулящий о грядущих сложностях и проблемах, которые, впрочем, вам удастся решить посредством близких вам людей;

если вы едете на автомобиле в гору – такой сон трактуется буквально, ожидайте продвижения по карьерной лестнице, успешных дел;

если вы едете на великолепной, гоночной машине – это признак того, что вскоре вас ожидают благоприятные изменения в личной жизни;

если во время езды за рулем вы увидели попутчика, который голосит на дороге, и подбираете его – ожидайте новых знакомств в реальной жизни;

если же попутчик угрожает и ругает вас – это означает, что в реальности над вами довлеет какой-то человек, который не дает вам раскрыть свой потенциал, поэтому возможно пришло время задуматься о самостоятельности;

несетесь по встречной полосе во сне за рулем, нисколько не тревожась при этом – это означает, что вы идете на риск и в реальной жизни, который, на самом деле, более чем оправдан, и вас ожидает крупный доход или продвижение в карьере;

если же вы потеряли управление во сне – наяву также стоит ожидать больших сложностей.

Источник статьи: http://medport.info/raznoe/k-chemu-snitsya-vodit-mashinu-chto-nam-govoryat-sonniki-millera-vangi-hasse-i-drugih-tolkovanie-snov-o-ezde-za-rulem.html